카무트 효소: 건강에 좋은 효능과 활용법 완벽 가이드
카무트란 무엇일까요? 카무트는 고대 밀의 일종으로, 현대 밀보다 영양가가 풍부하고 맛도 고소한 곡물입니다. 단백질, 섬유질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강식품으로 각광받고 있습니다. 카무트 효소는 카무트를 발효시켜 얻은 효소를 말하며, 카무트 자체의 영양소와 발효 과정을 통해 생성된 효소의 이점을 모두 누릴 수 있습니다. 카무트 효소는 소화 흡수를 돕고, 장 건강 개선에 도움이 될 수…